1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भाजिया
भाजिया एक स्वादिष्ट और पारंपरिक नाश्ता है जो भारत के जीवंत रसोई से आता है। इन्हें मुख्य रूप से चने के आटे, मसाले, और विभिन्न सब्जियों के संयोजन से बनाया जाता है, जो गोल्डन-ब्राउन फ्रिटर्स होते हैं जो बाहर से कुरकुरे होते हैं और अंदर मुलायम होते हैं। इन्हें अक्सर चाय के समय का संतुलित नाश्ता या त्योहारों के दौरान आनंदित किया जाता है, भाजिया विशेषतः डीप-फ्राइड होते हैं, जिससे उन्हें एक धनी स्वाद मिलता है। स्वादिष्टता के साथ-साथ, इन्हें मध्यमता में आनंदित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये कैलोरी-गुणवत्ता भरपूर हो सकते हैं। चने के आटे से पैक और सब्जियों से तन्दु के साथ भरपूर, भाजिया आपको एक संतुष्ट, स्वादिष्ट अनुभव प्रदान कर सकते हैं जो आपके स्वाद सेंसेशन को कांपने के लिए उत्तेजित करता है!
