1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 31.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
655 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.8 g | 43% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 78.8 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 11.2 g | 40% | |
| शुगर्स | 8.8 g | ||
| प्रोटीन | 13.8 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भजिया
भजियास एक स्वादिष्ट भारतीय स्नैक होते हैं जो आलू, प्याज, या पालक जैसी सब्जियों से बनते हैं, जो कि मसालेदार बेसन के बैटर में डुबोकर सुनहरी परिपूर्णता तक गहरी तले जाते हैं। भारत की जीवंत सड़कों से उत्पन्न होकर, ये क्रिस्पी खुशियान आमतौर पर खट्टी चटनियों के साथ आनंदित किए जाते हैं, इन्हें चाय समय या पार्टी के अंमोकथितों के रूप में लोकप्रिय चुनाव माना जाता है। जबकि वे स्वाद और क्रंच का बर्स्ट प्रदान करते हैं, भजियाएं तलने की प्रक्रिया के कारण कैलोरी में उच्च हो सकते हैं। हालांकि, जब ताजा सब्जियों के साथ बनाए जाते हैं, तो वे आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करते हैं और एक संतुलित आहार का हिस्सा बन सकते हैं। एक परंपरा के एक स्वादिष्ट स्वाद के लिए मध्यम में आनंद लें!
