1 serving (50 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.4 g | 60% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1421.8 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.8 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.8 mg | 7% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 710.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेसन उड़द पकोड़ी
बेसन उड़द पकोड़ी स्वादिष्ट और कुरकुरे भजिये हैं जो बेसन या चने का आटा और पीसा हुआ उड़द दाल, एक प्रकार की काली उरद दाल का मिश्रण, से बनाए जाते हैं। भारतीय व्यंजन से उत्पन्न, ये नमकीन नाश्ते अक्सर जीरा, अजवायन और हरी मिर्च जैसे मसालों से अभिजत होते हैं, जिनसे उन्हें एक खुशबूदार स्वाद मिलता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, ये मात्रा में खिला सर्विंग करने पर एक स्वस्थ स्नैकिंग विकल्प बनाते हैं। जबकि ये गहरे तेल में तले जाते हैं, मिंट चटनी के साथ उन्हें आनंद लेने से आपके स्नैकिंग अनुभव को बढ़ा सकता है। चाय के समय के लिए या मिलनसार त्योहारों में अप्सर्पक्टर के तौर पर, बेसन उड़द पकोड़ी वास्तव में प्रभावित करने वाले हैं!
