1 serving (20 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1445.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 84.3 g | 108% | |
| संतृप्त फैट | 36.1 g | 180% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 60.2 mg | 20% | |
| सोडियम | 60.2 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 144.6 g | 52% | |
| आहारी फाइबर | 12.0 g | 42% | |
| शुगर्स | 96.4 g | ||
| प्रोटीन | 36.1 g | 72% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120.5 mg | 9% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 602.4 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेसन की लड्डू
बेसन के लड्डू स्वादिष्ट भारतीय मिठाई हैं जो भुने चने के आटे, घी, और गुड़ या चीनी से बनाई जाती हैं, जिन्हें अक्सर इलायची से स्वादिष्ट बनाया जाता है और मेवों से सजाया जाता है। भारत की समृद्ध रसोई की परंपराओं से उत्पन्न होते हुए, ये गोल मिठाई न केवल स्वाद के लिए हैं बल्कि प्रोटीन और फाइबर का भी एक स्रोत हैं। चने के आटे का इस्तेमाल इन्हें कई मिठाइयों के तुलना में एक स्वस्थ विकल्प बनाता है, बिना अत्यधिक वसा के ऊर्जा प्रदान करता है। उत्सवों के लिए या एक पूर्णत: पौष्टिक नाश्ते के लिए, बेसन के लड्डू स्वाद और पोषण का एक मनोरंजन मेल हैं!
