1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेसन चिल्ला
बेसन चीला एक नमकीन भारतीय पैनकेक है जिसे चने के आटे या बेसन के साथ ताजा सब्जियों और मसालों के साथ बनाया जाता है। भारत के उत्तरी क्षेत्रों से उत्पन्न होकर यह स्वादिष्ट डिश तैयार करने में ही आसान है, साथ ही यह प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, जिससे यह नाश्ता या छोटा भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। प्याज, टमाटर और हरी मिर्च जैसे अच्छे तत्वों से भरपूर, बेसन चीला ग्लूटेन-मुक्त और कैलोरी कम होता है, जो उन लोगों के लिए सही है जो पोषक भोजन की तलाश में हैं। अपने चटपटाहट की सुविधा के लिए दही या चटनी के साथ गरमागरम अनुभव करें!
