1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेसन चीला
बेसन चीला स्वादिष्ट और खारे पैंकेक हैं जो बेसन या चने के आटे से बनाए जाते हैं, जो भारतीय भोजन से उत्पन्न होते हैं। पोषण से भरपूर, इनमें अक्सर पालक, प्याज और टमाटर जैसे ताज़ा सब्जियां भी शामिल होती हैं, जिससे ये एक रंगीन और जीवंत डिश बनती है। ये प्रोटीन-युक्त पैंकेक ग्लूटेन-फ्री हैं और जरूरी विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं। जीरा और हल्दी से हल्के मसाले मिलाकर, वे न केवल आपके स्वाद बुद्धि को लुभा जाते हैं बल्कि पाचन स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देते हैं। बेसन चीला को एक समृद्ध नाश्ता या एक संतुष्ट करने वाली खास स्नैक के रूप में आनंद लें—जो दिन के किसी भी समय के लिए संकोच रहित है!
