1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.3 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.9 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 283.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेरी स्मूथी बाउल
बेरी स्मूथी बाउल एक जीवंत और पौष्टिक ट्रीट है, जिसमें स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और रैस्पबेरी जैसे ताज़ा बेरीज़ की अच्छाई से भरपूर है। यह दिल को छू जाने वाला डिश आसाई बाउल से प्रेरित है, जो ब्राजीलियाई खाने से जुड़ा है। यह एक क्रीमी मिश्रण है जिसमें ब्लेंडेड फल होते हैं, अक्सर इसे और फल, ग्रेनोला, और मध की टिप्पणी करते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन और फाइबर से भरपूर, यह आपकी ऊर्जा को बढ़ाने और रिफाइंड चीनी के बिना मीठे इच्छाओं को पूरा करने का एक स्वादिष्ट तरीका है। बेरी स्मूथी बाउल में खुश होकर निरंतर करना एक रोमांचक और स्वास्थ्य-जागरूक चयन है जो आपको ताज़गी और ऊर्जित महसूस कराता है!
