1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.6 mg | 18% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड चिकन के साथ बेरी सलाद
ग्रिल्ड चिकन के साथ बेरी सलाद एक चमकदार और ताजगी भरी डिश है जो जूसी ग्रिल्ड चिकन, एक संगमरमर की तरह ताजा बेरी मेल—जैसे की स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, और रस्पबेरीज—को मिश्रित हरे पत्तों के ऊपर पेश करती है। मॉडर्न अमेरिकन खाने से उत्पन्न, यह सलाद स्वादों और बहुरूपताओं का एक पूरा मिश्रण है। ग्रिल्ड चिकन प्रोटीन का एक कम तरल स्रोत जोड़ता है, जबकि बेरीज़ आवश्यक विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करती हैं। स्वस्थ वसा के लिए कुछ अखरोट और एक हल्की विनेगरेट के लिए एक छिपकली मिला दें। कैलोरी में कम लेकिन पोषक तत्वों में धनी, यह सलाद एक स्वस्थ भोजन के लिए एक आनंददायक विकल्प है जो स्वादिष्ट है और जितना रंगीन है, उतना ही सन्तोषजनक है!
