1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 31.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेरी क्रंबल
बेरी क्रंबल एक खुशबूदार मिठाई है जो तेज ताज़े बेरीज़, जैसे की ब्लूबेरीज़, रैस्पबेरीज़ और स्ट्रॉबेरीज़, को घी के साथ मिलाकर बनाया जाता है, जो एक मुलायम, खसखसीदार टॉपिंग होता है। यह शादिपुर्व ब्रिटिश खाने की पद्धति से उत्पन्न हुआ है, जो मौसमी फलों की प्राकृतिक मिठास का प्रदर्शन करता है। जिसमें ओट्स और ब्राउन चीनी की धब से सजा होता है, बेरी क्रंबल बेरीज़ से एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो स्वास्थ्य लाभों को बढ़ावा देता है। जबकि यह अपनी कुरकुरी, रिच टॉपिंग के साथ भरपूर है, उसे योगर्ट की एक डलेप सहित सेव करने से एक क्रीमी, गिल्ट-फ्री संवाद जोड़ सकता है। किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त, बेरी क्रंबल एक मिष्टी, ह्रदयस्पर्शी शास्त्री है!
