1 serving (250 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
170.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.7 mg | 1% | |
| सोडियम | 47.3 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 47.3 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 142.0 mg | 10% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 378.5 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिया केला अंगूर जूस केफ़िर स्मूथी
बेरी चिया केला अंगूर जूस केफीर स्मूथी एक जीवंत, पोषक-भरपूर लजीज धमाकेदार व्यंजन है! यह स्मूथी रसीले बेरी, क्रीमी केला, और ताजगी भरा अंगूर जूस को कृषक-संरक्षित केफीर के साथ मिलाकर बनाया गया है। पारंपरिक पूर्वी यूरोपीय संस्कृतियों से उत्पन्न केफीर गट्ठा देता है जबकि गुट स्वास्थ्य में योगदान करता है। चिया बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर का एक बूस्ट प्रदान करते हैं, जिससे यह स्मूथी एक ऊर्जावान नाश्ते या तेज़ स्नैक के लिए एक पूरा विकल्प बनती है। इस स्वस्थ स्वादिष्ट ट्रीट का आनंद लें जो न केवल आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है बल्कि आपके स्वाद के बंधुर भी बनाता है!
