1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 79.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.6 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 19.0 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही के साथ बेरीज़
दही के साथ बेरीज़ एक खुशबूदार मिश्रण हैं ताज़ा, चमकदार बेरीज़ और क्रीमी योगर्ट का, जो दिन के किसी भी समय के लिए सहानीय सुखद ताजा बात है। यह डिश स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरीज़, और रैस्पबेरीज़ की मिठास को एकत्रित करती है, सभी को वेलवेटी योगर्ट में लपेटकर, जो संगीत में प्रेरित किया गया है। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पोषण का जोरदार मंदिर है, गट स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपकी इम्यून सिस्टम को बढ़ाता है। नाश्ते के लिए या एक अश्लील मिठाई के रूप में बेस्ट, बेरीज़ विथ योगर्ट एक स्वादिष्ट स्वास्थ्यकर तरीका प्रदान करते हैं, प्रकृति की मिठाई का आनंद लेने के लिए!
