1 serving (150 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.8 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 22.1 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फलों और फलीयां
बेरीज़ और फल प्राकृतिक पहरेदारी में पाए जाने वाले जानबूझकर खासता भरपूर आनंद हैं। सुंदर स्ट्रॉबेरीज़ और ब्लूबेरीज़ से लेकर विदेशी ड्रैगन फल और आम तक, ये खजाणे विविध स्रोतों से आते हैं, जिनमें समृद्ध। खाद्यांतरणों, एंटीऑक्सिडेंट्स, और फाइबर की मात्रा अधिक होती हैं, जो प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ाते हैं, ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, और बिना किसी जादे चीनी के प्राकृतिक मीठास प्रदान करते हैं। चाहे ताजे रूप में मजे करें, स्मूथीज़ में, या अपने पसंदीदा व्यंजनों के ऊपर डालकर, बेरीज़ और फलों से रंग और स्वाद किसी भी खाद्य-पदार्थ में जोड़ते हैं। इन स्वास्थ्यवर्धक स्नेहक का आनंद लें और हर स्वादिष्ट चबाकर स्वास्थ्य को उच्च करें!
