1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बरकुक्स
बरकोक्स उत्तर अफ़्रीकी व्यंजन से एक स्वादिष्ट और हृदयस्पर्शी डिश है, जिसे विशेष रूप से अल्जीरिया और मोरक्को में पसंद किया जाता है। बड़े, मजबूत सेमोलिना अनाज से बने बरकोक्स अक्सर सब्जियों और नरम मांस के साथ पकाए जाते हैं, जिससे एक दारू और मसालेदार स्टू बनता है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह स्वस्थ व्यंजन कार्बोहाइड्रेट्स और प्रोटीन का एक संतुलित मेल प्रदान करता है, जिससे यह खासकर भरपूर और पौष्टिक बनाता है। परिवारिक एवं विशेष अवसरों के लिए पूर्ण, बरकोक्स सचमुच पारंपरिक घर के बने भोजन के स्वाद को दिखाते हैं। एक कटोरे का आनंद उठाएं और परंपरा के स्वाद का आनंद लें!
