1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बर्गीडिल
बर्गेडिल एक स्वादिष्ट मलेशियाई डिश है जिसमें मैश्ड आलू को सुगंधित जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ मिश्रित किया जाता है, अक्सर ग्राउंड मीट या प्रॉन्स के साथ मिलाया जाता है। यह सेवानीय आलू के पकोड़ा स्वादिष्ट तौर पर सुनहरे क्रिस्प तक गहरे तला जाता है, जिससे हर एक बाइट में एक संतोषजनक क्रंच मिलता है। मलेशियाई स्ट्रीट फ़ूड संस्कृति से उत्पन्न, बर्गेडिल अपनी समृद्ध रसोई और संजीवनीय बनावट के लिए पसंद किया जाता है। यह एक स्वादिष्ट ट्रीट है, हालांकि तलने की प्रक्रिया के कारण यह पोषक तत्वों में अधिक हो सकता है। हालांकि, यदि प्राकृतिक जड़ी बूटियों और गुणवत्ता से भरपूर प्रोटीन्स की साथ तैयार किया जाए, तो यह एक संतोषजनक, स्वादसंगीत भोजन सुरक्षित डाइट में एक योग्य जोड़ हो सकता है। मलेशिया का स्वाद लेने के लिए बर्गेडिल को एक मनोरंजक स्नैक या साइड डिश के रूप में आनंद लें, जो सीधे आपकी मेज पर एक स्वाद का अहसास कराता है!
