1 serving (100 grams) contains 36 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.1 grams of carbohydrates.
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85.7
कैलोरी
1.2
प्रोटीन
19.3
कार्बोहाइड्रेट्स
0.5
फैट
पोषण सूचना
1 कप (238.1g)
कैलोरीज़ |
85.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.3 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 4.5 g | 16% | |
| शुगर्स | 17.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
कैलोरी का स्रोत
About बर्गामोट
बर्गमॉट एक सुगंधित सीताफल है, जो इटली के सूर्यप्रकाशित किनारों से है। अक्सर अर्ल ग्रे चाय में पाया जाता है, इसकी खुशबू मिठे और तली भोजनों में अनूठा स्वाद जोड़ती है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, बर्गमॉट हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और कोलेस्ट्रोल स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। इसका आवश्यक तेल विश्राम को बढ़ावा देने और तनाव को कम करने के लिए जाना जाता है। स्वाद और स्वास्थ्य का पूर्ण संगम, बर्गमॉट आपके रसोई सृजना और आत्म-देखभाल अनुष्ठानों में एक आनंदमय योगदान है।
