1 serving (450 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.5 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 2.6 g | 13% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 26.3 mg | 8% | |
| सोडियम | 631.6 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36.8 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 5.3 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 26.3 mcg | 131% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.8 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेंटो बॉक्स लंच
बेंटो बॉक्स लंच जापान से एक प्रियसंगीत और पौष्टिक भोजन परंपरा है, जिसे संवेदनशीलता से डिज़ाइन किया गया है ताकि यह एक रंगीन स्वाद और वस्तुओं की विविधता प्रदान कर सके। प्रत्येक बेंटो बॉक्स में सामान्यत: चावल या नूडल्स का संतुलित हिस्सा शामिल होता है, जिसके साथ ग्रिल्ड चिकन, टोफू, या मछली जैसे प्रोटीन-सम्पन्न विकल्प होते हैं। ताजा सब्जियां, अचार की मिठास, और कभी-कभी एक मिठाई भोजन को पूरा करती हैं। अपने जीवंत प्रस्तुतिकरण और विविधता के साथ, बेंटो बॉक्स केवल दृश्य में भी आकर्षक नहीं है बल्कि भोजन ऐंत्रिकों को पोषण नियंत्रण और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का मिश्रण प्रदान करके स्वस्थ भोजन आदतों को बढ़ावा भी देता है। यात्रा पर लंच के लिए पर्फेक्ट, यह आपके टेबल पर सीधे जापानी संस्कृति का स्वाद लाता है।
