1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34.7 g | 44% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेनेडिक्ट अंडा
बेनेडिक्ट अंडा एक मनोहारी ब्रंच क्लासिक है जो पोच अंडे, सेवोरी कैनेडियन बेकन और एक धनादायक, क्रीमी हॉलैंडे सॉस को एक सुवादित इंग्लिश मफिन पर आस्थित होता है। संयुक्त राज्य अमेरिका से उत्पन्न, यह डिश अत्याभिरुचि को मनाने के साथ-साथ शिष्टता को जोड़ता है, साथ ही विशेष अवसरों या घर पर वीकेंड के लिए उत्कृष्ट है। पोच अंडे प्रोटीन का एक स्वस्थ स्रोत प्रदान करते हैं, जबकि हॉलैंडे मलाईदारता को एक छू मिलती है। हालाँकि यह थोड़ा गहरा है, लेकिन इसके स्वाद का संतुलन इसे सर्वत्र नवीनता पसंद करने वाले लोगों के लिए एक आकर्षक चयन बनाता है। एक बेनेडिक्ट अंडा के भव्य स्वाद में डुबोकर जाएं और अपने ब्रंच अनुभव को ऊँचाई पर ले जाएं!
