1 serving (100 grams) contains 38 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
90.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.0 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 11.7 g | 41% | |
| शुगर्स | 3.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.6 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेंजोअंग
बेंगकोंग एक पौष्टिक जड़ी-बूटी है जो दक्षिणपूर्व एशिया की स्थानीय है, जिसकी क्रिस्प टेक्स्चर और हल्की मिठास के स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। अक्सर एशियाई खाने में पाया जाता है, यह ताजा सलाद, पारंपरिक मिठाई और आरामदायक ड्रिंक्स में मुख्य भूमिका निभाता है। आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर, बेंगकोंग आहारी फाइबर का अच्छा स्रोत है, जो स्वस्थ पाचन और वजन प्रबंधन को बढ़ावा देता है। कैलोरी में कम और पानी की अच्छी मात्रा में उच्च, यह एक स्वादिष्ट तरीका है ताकि आप हाइड्रेटेड रह सकें और अपने संपूर्ण स्वास्थ्य का समर्थन कर सकें। अपने अगले भोजन में बेंगकोंग का अनूठा स्वाद और लाभ खोजें!
