1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 117.6 mg | 39% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बंगाली चिकन रोस्ट
बंगाली चिकन रोस्ट एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो बंगाल की समृद्ध रसोई विरासत को प्रदर्शित करता है। यह सुस्त रोटी से पूरी तरह से मरिनेट किया हुआ चिकन योगर्ट, हल्दी, जीरा, और थोड़ा सा सरसों का तेल का मिश्रण होता है जो इसे संवर्धित करता है। इसे कम आंच पर स्लो-रोस्ट किया जाता है। खुशबूदार मसाले जैसे गरम मसाला और धनिया इसके स्वाद को उच्च बनाते हैं, जबकि ताजा हरी मिर्च इसे चटपटा बनाती है। परंपरागत रूप से उत्सवी अवसरों में परोसा जाने वाला यह विशेष व्यंजन, न केवल स्वादिष्ट है बल्कि प्रोटीन भी प्रदान करता है। मरिनेट तो समृद्ध है, लेकिन दुबले चिकन का उपयोग इसे कई तले हुए विकल्पों के मुकाबले स्वस्थ रखता है। हर मुंहफुल के साथ बंगाल का स्वाद आनंद लें!
