1 serving (30 grams) contains 111 calories, 6.8 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
553.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 96 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 87.9 g | 31% | |
| आहारी फाइबर | 26.6 g | 95% | |
| शुगर्स | 16.2 g | ||
| प्रोटीन | 33.8 g | 67% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 289.5 mg | 22% | |
| आयरन | 7.3 mg | 40% | |
| पोटैशियम | 1312.5 mg | 27% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुना चना
भुनी हुई बेंगल चना आहारयुक्त नाश्ता है जो उच्च गुणवत्ता वाले भुने चने से बनाया जाता है, जिनकी अमीर स्वाद और कुरकुरी बनावट के लिए प्रसिद्ध है। दक्षिण एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होते हुए, यह प्लांट-आधारित खासकर पोषक तत्वों, फाइबर, और आवश्यक विटामिनों का एक मनोरंजक स्रोत है। इसे किसी भी समय के लिए एक अपराध-मुक्त नाश्ता के रूप में आनंद लें! प्रोटीन, फाइबर, और गुणकारी सुपरफूड के रूप में बहुकंतकों के लिए श्रेष्ठ विकल्प होने के के साथ-साथ, भुनी हुई बेंगल चना आपके हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करती है और पाचन में सहायता पहुंचाती है, जिसे स्वास्थ्य प्रेमियों के लिए एक स्मार्ट चयन माना जाता है। तो इस पूरे स्वास्थ्यकर व्यंजन में भोग न करना क्यों नहीं?
