1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
55 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.2 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 6.2 g | 12% | |
| विटामिन डी | 17.5 mcg | 87% | |
| कैल्शियम | 5 mg | 0% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 795 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेला कुकुरमुट्टा
बेला मशरूम एक स्वादिष्ट और बहुमुखी भूटिया प्रकार की कई बीमारियों के लिए मशहूर हैं, जिनके साथ कसा बना भूमि का स्वाद और कड़क बन है। यह इटली से उत्पन्न हुए हैं, ये मशरूम मध्यावधि खाने की प्रमुख वस्तु हैं, पास्ता डिशेस, सलाद और स्टिर फ्राई के लिए उत्कृष्ट हैं। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, बेला मशरूम कम कैलोरी वाले होते हैं, फिर भी प्रदायक, विटामिन और खनिजों में अधिक होते हैं, जो इनको स्वस्थ आहार में उत्कृष्ट सहायक बनाते हैं। उनके उमामी स्वाद के साथ, वे हर भोजन को ऊँचा करते हैं, जबकि आपके समग्र कल्याण का समर्थन करते हैं। आज ही बेला मशरूम के प्रेमिक स्वाद और स्वास्थ्य लाभों का अनुभव करें!
