1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 12.6 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर सॉस में शिमला मिर्च
टमाटर सॉस में शिमला मिर्च एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जिसमें मीठी शिमला मिर्चें हैं, जो एक दारू और तीखे टमाटर सॉस में कोमलता से सिमरी हुई हैं। यह मसालेदार आनंद मिडिटेरेनियन रसोई से प्रेरित है, जिसे अपने बौद्धिक रसों और पौष्टिक सामग्रियों के लिए जाना जाता है। A और C के विटामिन से भरपूर, बेल पेपर्स शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करती है, जबकि टमाटर सॉस लायकोपीन प्रदान करता है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। पास्ता, चावल या ग्रिल किए गए मांस के ऊपर टॉपिंग के रूप में यह बहुमुखी डिश का आनंद लें। प्रत्येक चमच के साथ, ताजगी और पोषण का स्वाद आनंदित करें जो शरीर और आत्मा दोनों को गर्म करता है!
