1 serving (186 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.3 g | 4% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 1.3 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10 mg | 0% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 262.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीला शिमला मिर्च
पीली बेल पेपर एक जीवंत, मीठी और कुरकुरी सब्जी है जो आपके व्यंजनों में रंग और स्वाद का आनंद देती है। आवश्यक विटामिन ए और सी से भरपूर, यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली और त्वचा स्वास्थ्य के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होकर, यह मेडिटेरेनियन रसोई में एक मुख्य खाद्य सामग्री है, जिसे अक्सर सलाद, स्टर-फ्राई और भुने हुए व्यंजनों में प्रमुख रूप से शामिल किया जाता है। कैलोरी में कम और प्राक्तिक्योजक प्रदाता बेल पेपर पीला न केवल आपके भोजन को बढ़ाता है बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली को भी समर्थन करता है। अपनी प्रिय रुचि और जीवंत रंग का आनंद अपने अगले रसोईघर निर्माण में लें!
