1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 320.0 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शिमला मिर्च स्टर-फ्राई
बेल पेपर स्टर-फ्राई एक जीवंत, स्वादपूर्ण व्यंजन है जो ताजे बेल पेपर्स, रंगबिरंगे सब्जियों और एक सेवानीय स्टर-फ्राई सॉस का मिलान करता है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह व्यंजन तेज और आसान बनाने के लिए है, जिससे यह एक पूरी रात का डिनर विकल्प बनाता है। बेल पेपर्स से विटामिन ए और सी के साथ, साथ ही सब्जियों से फाइबर से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि स्वस्थ भी है। आप अपने पसंदीदा प्रोटीन के साथ इसे अपने हिसाब से अनुकूलित कर सकते हैं, जैसे कि टोफू या चिकन, एक अतिरिक्त बूस्ट के लिए। बेल पेपर स्टर-फ्राई का आनंद लें एक रंगीन, पौष्टिक भोजन के लिए जो सुनिश्चित रूप से आनंद देगा!
