1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शिमला मिर्च स्ट्यू
बेल पेपर स्टू एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है, हर समय के लिए परफेक्ट। रंगों के इकट्ठे में ताजा बेल पेपर्स से भरपूर, साथ ही नरम टमाटर, प्याज और सुगंधित मसालों से; यह स्टू मध्यम सागरीय भोजन के बहादुर स्वाद को मनाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह एक स्वस्थ प्रतिरोधी प्रणाली का समर्थन करता है जबकि यह कैलोरी में कम रहता है। एक सुखद भोजन के लिए आदर्श, यह भी एक बहुमुखी आधार के रूप में काम करता है; पूर्ण व्यंजन के लिए अपने पसंदीदा प्रोटीन या अनाज जोड़ें। आज ही बेल पेपर स्टू का आनंद लें!
