1 serving (30 grams) contains 9 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
72 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.8 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 11.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 736.0 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेल पेपर स्लाइस
बेल पेपर स्लाइस एक जीवंत और बहुमुखी सब्जी है, जो आपके भोजन में रंग और कुरकुराहट जोड़ने के लिए पूर्ण है। मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होने वाली इन स्लाइस में विभिन्न रंगों की विविधता है, जैसे लाल, पीला, हरा, और भूरा, प्रत्येक रंग अद्वितीय स्वाद से भरा होता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, बेल पेपर स्लाइस न केवल कैलोरी में कम होती हैं बल्कि इसमें प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं, जो इन्हें सलाद, स्टिर-फ्राइ या स्नैक्स के लिए स्वस्थ चयन बनाते हैं। चाहे आप इन्हें कच्चे या पकाए हुए आनंद कर रहे हों, ये स्लाइस आपकी रसोई सिर्जना में एक मधुर स्वाद और पौष्टिक बुस्ट लाती हैं।
