1 serving (100 grams) contains 291 calories, 7.9 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 33.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.8 g | 43% | |
| संतृप्त फैट | 15.5 g | 77% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 785.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 80.5 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 20.5 g | ||
| प्रोटीन | 18.8 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 190.5 mg | 14% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेल्जियन वाफल
बेल्जियन वाफल एक आनंददायक ट्रीट है जो बेल्जियम से आगंतुक है, जिसे इसकी हल्की, कुरकुरी बाहरी और मुलायम, हवादार अंतरिक्ष के लिए जाना जाता है। ये वाफल आम तौर पर गरम करके आनंदित किए जाते हैं, जिन्हें पाउडर शुगर, ताजा फल या व्हिप्ड क्रीम की तह के साथ सजाकर सर्व किया जाता है। जबकि ये स्वीकार्य रूप से छूटनेवाले हैं, आप इनका सेहतमंद पैरफेक्ट बना सकते हैं फलदार टॉपिंग्स या मलाई के बजाय आप्शन करके। नाश्ते या मिठाई के लिए परफेक्ट, बेल्जियन वाफल बेल्जियमी खाना के मायने पकड़ते हैं—साधे सामग्री को वास्तव में अत्यधिकारी चीज में परिवर्तित किया गया।
