1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चुकंदर सूप
बीटरूट सूप एक जीवंत, पृथ्वीय डिश है जो चुकंदर की मीठे स्वाद को प्याज, लहसुन, और सब्जी के ब्रॉथ की समेलन के साथ मिलाती है। पूर्वी यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न, यह अक्सर मीठी क्रीम या ताजा जड़ी-बूटी के साथ सजी हुई मज़दार कटोरियों में आनंदित किया जाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर बीटरूट सूप हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और प्रतिरक्षण बढ़ाता है, जिससे यह एक पौष्टिक विकल्प बनता है। इसका गहरा लाल रंग न केवल आंखों को आनंदित करता है बल्कि हर चमचे में भरे स्वास्थ्य लाभ की समृद्धता का सूचक भी है। हर मौसम के लिए एक सहानुभूति से भरा क्लासिक, सम्पूर्ण!
