1 serving (50 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.1 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 47.3 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 591.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चुकंदर रेलिश
चुकंदर रेलिश एक जीवंत, खट्टी मिठी चटनी है जो मिट्टीवाली चुकंदर, खट्टा सिरका, और मसालों का मिश्रण शामिल करती है जो एक मोहक झटका डालते हैं। विभिन्न रसोई परंपराओं से उत्पन्न, जिसमें यूरोपीय और ऑस्ट्रेलियाई रसोई शामिल हैं, यह रेलिश पारंपरिक और आधुनिक व्यंजनों में एक अद्वितीय ट्विस्ट लाती है। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर, चुकंदर हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और पाचन को सुधारने के लिए जानी जाती है। जबकि यह सैंडविच, सलाद, और ग्रिल्ड मीट्स के साथ पूरी तरह से मेल खाती है, चुकंदर रेलिश किसी भी प्लेट पर रंग और स्वाद का अद्भुत योगदान करती है। अपने अगले भोजन में इस पौष्टिक आनंद का आनंद लें!
