1 serving (50 grams) contains 75 calories, 2.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
355.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 710.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.8 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 473.9 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चुकंदर हुम्मस
बीटरूट होम्मस एक जीवंत और स्वादिष्ट डिप है जो बटनीली छोले, भूमिगत भुने हुए बीटरूट, तिल की चटनी और नींबू के छिदकाव से मिलकर बनता है। मध्य पूर्व से उत्पन्न होता हुआ, इस रंगीन संस्करण का शासक होम्मस आपके स्वाद बौधिक के लिए एक रमणीय मोड़ जोड़ता है। पुष्टि से भरपूर, बीटरूट उच्च फाइबर सामग्री और एंटीऑक्सिडेंट गुणों के लिए जाना जाता है, जो ह्रदय स्वास्थ्य बढ़ावा करता है और पाचन में मदद करता है। इसके सुंदर रंग और स्वादिष्ट स्वाद के साथ, बीटरूट होम्मस न केवल एक स्वस्थ विकल्प है, बल्कि किसी भी नाश्ते थाली या सैंडविच प्रसारों में एक आश्चर्यजनक जोड़ है। इसे ताजा सब्जियों या पीटा चिप्स के साथ मज़ा करें एक पोषक बूस्ट के लिए!
