1 serving (50 grams) contains 75 calories, 2.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
355.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 710.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.5 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.8 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 592.4 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चुकंदर और हमस डिप
बीटरूट और हमस डिप एक जीवंत और पौष्टिक स्प्रेड है जिसमें मिट्टीला चुकंदर क्रीमी चने, तहिनी, लहसुन, और नींबू रस के साथ मिलाया जाता है। मध्य पूर्वी खाने की उत्पत्ति वाला यह डिप आपकी स्वाद को न केवल अपने मीठे और स्वाद से भरपूर स्वाद से भाता है बल्कि एक स्वस्थ वातावरण में भी उत्पादित करता है। चुकंदर से भरपूर एंटीऑक्सीडेंट्स से लोड है, यह तंतु और पोषक ऊर्जा का एक शानदार स्रोत है, जो इसे खाने के लिए या किसी भी भोजन के रंगीन संशोधन के रूप में संगणक बनाता है। इसका आनंद उठाएं ताजे फलियों, पीता चिप्स, या अपने पसंदीदा व्यंजनों के स्वाद के साथ। स्वस्थ कभी इतना स्वादिष्ट नहीं लगा!
