1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चुकंदर और गाय का सूप
चुकंदर और गाय का सूप एक पौष्टिक और जीवंत डिश है जो नरम गोश्त को चुकंदर की मिठास के साथ मिलाकर, एक समृद्ध, रूबी-लाल ब्रॉथ बनाता है। पूर्वी यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न, यह सागरमय सूप अक्सर सुगंधित मसाले, ताजे जड़ी-बूटियों, और एक चटपटा समापन के लिए सिरका शामिल करता है। पोषण से भरपूर, चुकंदर में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर होते हैं, जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और पाचन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। इसकी स्वादिष्ट गहराई और पोषणयुक्त सामग्रियों के साथ, चुकंदर और गाय का सूप ठंडे दिनों में गरम होने के लिए पर्याप्त है जबकि यह आपके शरीर को पूर्णत: शुद्धता प्राप्त करने की इच्छा होती है। एक सच्चे भोजन के लिए इस सुखद शामिल करें!
