1 serving (240 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 65.0 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.0 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0.5 g | 1% | |
| शुगर्स | 20.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.0 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20.0 mg | 1% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 500.0 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चुकंदर का रस
चुकंदर का रस एक जीवंत और पौष्टिक पेय है जो मिट्टीवाली चुकंदर से बनाया जाता है, जो मध्यसागर से उत्पन्न एक जड़ीय सब्जी है। आवश्यक विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह फोलेट, पोटैशियम, और विटामिन सी जैसे पोषक तत्वों का एक भंडार है। इसकी धारात्मक, गहरे रंग और मीठा, कुछ हटकरे स्वाद के लिए जाना जाता है, चुकंदर का रस अक्सर स्मूदीज़ में या एक मनोरंजन टॉनिक के रूप में आनंद उठाया जाता है। यह स्वस्थ रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है, हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है, और शायद ही खिलाड़ी प्रदर्शन को बढ़ावा दे सकता है। इस सुपरफ़ूड रस को पीने से अपने स्वास्थ्य को प्राकृतिक रूप से बढ़ावा मिलेगा!
