1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 96.2 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 5.8 g | 20% | |
| शुगर्स | 19.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 576.9 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चुकंदर और गाजर की स्मूथी
चुकंदर और गाजर का स्मूथी एक बहुत ही जीवंत और पोषणशील पेय है जो चुकंदर की मिट्टी की मिठास और ताजगी वाले गाजर के ताजदार स्वाद को कोम्बाइन करता है। यह प्रिय संग्रह विश्वभर में स्वास्थ्य-चिंतन कुलीन भोजन में अक्सर पाया जाता है, जिसे इसकी उज्ज्वल रंग और ताजगी भरे स्वाद के लिए सराहा जाता है। महत्वपूर्ण विटामिन्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और आहार ऊर्जाओं से भरपूर होता है, यह स्मूथी हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती देता है। साथ ही, चुकंदर और गाजर से प्राकृतिक शर्करा एक स्वादिष्ट ऊर्जा प्रदान करती है जिसे क्रैश के बिना आनंदित होने का अनुभव होता है। इस स्वादिष्ट और पौष्टिक खाने से अपने जीवन शक्ति से भरपूर करें!
