1 serving (225 grams) contains 562 calories, 65.2 grams of protein, 33.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
450 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27 g | 34% | |
| संतृप्त फैट | 10.8 g | 54% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 130.5 mg | 43% | |
| सोडियम | 108 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.2 g | 104% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18 mg | 1% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 765 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफस्टेक्स
बीफस्टेक्स जानदार प्रकार के मांस के टुकड़े होते हैं, जिन्हें सामान्यतः पशुओं से प्राप्त किया जाता है, जो दुनिया भर में खाना पकाने में मनोहारी है। उनका धनी, सुवादी स्वाद उन्हें अमेरिकी बार्बेक्यू और क्लासिक स्टेक हाउस में मुख्य वस्तु बनाता है। प्रोटीन, लौह, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, बीफस्टेक्स संतुलित आहार का हिस्सा हो सकता है। हालांकि, वे विषादी फैट में भी अधिक हो सकते हैं, इसलिए मामूली मात्रा महत्वपूर्ण है। चाहे उन्हें पूर्णता तक ग्रिल किया जाए या सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ पैन में भूना जाए, बीफस्टेक्स एक स्वादिष्ट, संतुष्ट करने वाला भोजन प्रदान करते हैं जो लोगों को एकत्र करता है। इस उपभोग का आनंद लें, साथ ही स्वस्थ चुनावों का ध्यान रखें!
