1 serving (182 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
45.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 13.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.1 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.1 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.6 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 379.2 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय-बीफ़ टमाटर
बीफस्टेक टमाटर बड़े, रसदार फल हैं जिनकी मजबूत, परीक्षणीय स्वाद और मांसीक संरचना के लिए प्रसिद्ध हैं। अमेरिका में उत्पन्न होने वाले ये विभिन्न व्यंजनों में मुख्य अंश हैं, खासकर ताजे सलाद, सैंडविच और सालसा में। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये टमाटर कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स में अधिक होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को समर्थन देते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को सहायता प्रदान करते हैं। उनका विविध लाल रंग लाइकोपीन के एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट का संकेत है, जिसे कई स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है। अपने भोजन में विशेष और पौष्टिक स्थान में बीफस्टेक टमाटर का आनंद लें!
