1 serving (182 grams) contains 33 calories, 1.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.1 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.4 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 559.7 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफस्टेक टमाटर
बीफस्टेक टमाटर एक बड़ा, रसीला ऐरलूम प्रजाति है जिसे मजबूत स्वाद और मांसी बनावट के लिए जाना जाता है। अमेरिका से उत्पन्न होकर, यह विविध प्रकार फल सलाद, सैंडविच और सालसा में उभरता है। विटामिन ए और सी, साथ ही लाइकोपीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट से सम्पन्न होकर, बीफस्टेक टमाटर ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और आपकी प्रतिरोधक्षमता को बढ़ाते हैं। जबकि इनमें कैलोरी कम होती है, उनकी प्राकृतिक मीठास और उच्च जल सामग्री उन्हें किसी भी भोजन के लिए स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प बनाते हैं। हर बाइट के साथ गर्मियों का प्रफुल्ल स्वाद आनंद लें!
