1 serving (200 grams) contains 271 calories, 25.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
318.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.4 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 8.8 g | 44% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 88.2 mg | 29% | |
| सोडियम | 84.7 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 8.2 mcg | 40% | |
| कैल्शियम | 21.2 mg | 1% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 435.3 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफस्टेक
बीफस्टेक एक मुँहमें पानी लाने वाली डिश है जिसमें नरम और रसीले टुकड़े होते हैं, जो अक्सर पूरी तरह से भूने जाते हैं। क्लासिक अमेरिकन भोजन से उत्पन्न, यह पौष्टिक भोजन प्रोटीन, लोहे और बी विटामिन से भरपूर है, जो इसे मांस पोषण और ऊर्जा के लिए एक शानदार विकल्प बनाता है। जबकि यह स्वाद से भरपूर है, सीमाबद्धता महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह लवणित वसा में अधिक हो सकता है। ताजा सब्जियों या पूर्णाहारी अनाज के साथ परोसे जाने पर, बीफस्टेक संतुलित आहार का हिस्सा बन सकता है। आनंद लें विशाल स्वाद और पोषण लाभों का जो बीफस्टेक को मांस प्रेमियों के लिए एक पसंदीदा विकल्प बनाता है!
