1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉस के साथ बीफ
सॉस के साथ गाय की मांस सावधानी भरी डिश है जो नरम, रसीले गोश्त को एक धनी, स्वादमय सॉस में पर्फेक्ट उबाल कर पका देती है। विभिन्न रसोई पकवानों से उत्पन्न, इसमें लहसुन, सोया सॉस, और ताजा सब्जी जैसी चीजों को मिलाकर स्वादिष्ट स्वाद का मेल बनाती है। यह डिश अक्सर पतले टुकड़ों के गोश्त को हाइलाइट करती है, प्रोटीन और लोहे का एक अच्छा स्रोत प्रदान करती है, जबकि सब्जियां महत्वपूर्ण पोषक तत्व और फाइबर जोड़ती हैं। हालांकि, उपयोग किए जाने वाले सॉसों में नमक की मात्रा का ख़्याल रखना। एक पौष्टिक भोजन के लिए आदर्श, सॉस के साथ गाय की मांस संतुष्टिपर्वक और बहुमुखी है, किसी भी खाने के अवसर के लिए पूरा।
