1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 411.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ विथ ऑयस्टर सॉस
चाइनीस खाने से होने वाला Beef With Oyster Sauce एक स्वादिष्ट और लजीज व्यंजन है। यह स्टर-फ्राई में ताज़ा beef के टेंडर स्लाइस, bell peppers और broccoli जैसी जीवंत सब्जियों को और एक मजेदार oyster sauce को जोड़ता है जो सब कुछ को एक साथ बाँधता है। प्रोटीन से भरपूर, यह एक संतोषप्रद भोजन है जो महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है। जबकि यह सॉस की वजह से थोड़ा ज़्यादा सोडियम हो सकता है, फ्रेश सामग्री का उपयोग करने से यह एक संतुलित विकल्प बन जाता है। एक तेज वीकनाईट डिनर के लिए सही, यह व्यंजन आपकी प्लेट पर स्वाद और पोषण दोनों पहुंचाता है। घर पर ही चीन का स्वाद लें!
