1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज के साथ गाय का मांस
प्याज के साथ बीफ एक स्वादिष्ट डिश है जो विभिन्न एशियाई रसोई खानों में पसंद की जाती है, खासकर चीनी और थाई। यह स्वादपूर्ण स्टिर-फ्राई टेंडर बीफ के पटले टुकड़े को सोया सॉस में मरीनेट करके पेश करती है, जिन्हें जीवंत, भुनी हुई प्याज और ताजा सब्जियों के साथ मिलाया गया है। यह प्रोटीन से भरपूर है और प्रयोजनीय पोषक तत्व प्रदान करता है, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प बनता है। सोया सॉस के कारण यह उच्च मात्रा में नमक में हो सकता है, लेकिन कम-नमक विकल्पों का उपयोग करके इसे स्वस्थ बना सकते हैं। इसे उबले हुए चावल पर या कड़क सब्जियों के साथ उपभोग करें एक स्वादिष्ट, संतुलित भोजन के लिए!
