1 serving (116 grams) contains 427 calories, 22.3 grams of protein, 31.8 grams of fat, and 11.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
883.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 65.8 g | 84% | |
| संतृप्त फैट | 22.9 g | 114% | |
| बहुविकृत फैट | 7.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 199.2 mg | 66% | |
| सोडियम | 436.8 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.0 g | 3% | |
| शुगर्स | 0.3 g | ||
| प्रोटीन | 46.1 g | 92% | |
| विटामिन डी | 28.8 mcg | 144% | |
| कैल्शियम | 21.6 mg | 1% | |
| आयरन | 8.2 mg | 45% | |
| पोटैशियम | 657.6 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोमांस वेलिंगटन
बीफ वेलिंगटन एक ऐसा शानदार व्यंजन है जो नरम बीफ टेंडरलॉइन, एक मखमली मशरूम डक्सेल के साथ, स्वादिष्ट प्रोशूटो में लपेटा जाता है, और एक फ्लेकी पफ पेस्ट्री में लपेटा जाता है। यह ब्रिटिश खाना शुरू से है, यह विशेष अवसरों के लिए एक क्लासिक केंद्रबिंदु बन गया है। जबकि यह अपनी मक्खनी पेस्ट्री और धनी भराव से विलंबित है, बीफ प्रोटीन और लोहे का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है। सब्जियों के साथ मिलाकर, यह एक संतुलित भोजन का हिस्सा हो सकता है, लेकिन एक स्वस्थ विलासिता के लिए भोजन के पोर्शन के आकार को ध्यान में रखें। जहाँ हर एक बाइट एक जश्न हो।
