1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.1 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.5 mg | 13% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.8 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.9 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ विंडालू और चावल
बीफ विंडालू और चावल एक स्वादपूर्ण व्यंजन है जो गोवा, भारत के जीवंत व्यंजन से संबंधित है। यह पौष्टिक भोजन में विनेगर, मसाले, और लहसुन और अदरक जैसे सुगंधित सामग्रियों के मिश्रण से बनी एक दारू तरह की सॉस में मरिनेट किए गए गोश्त के काटले टुकड़ों को विशेषत: बनाता है। फ्लफी चावल के ऊपर परोसा जाता है, यह गरमी और आराम का पूरा संतुलन बनाता है। जबकि यह व्यंजन प्रोटीन से भरपूर है, इसे मामूली मात्रा में एन्जॉय करना महत्वपूर्ण है क्योंकि इसमें अधिक सामग्रियां और उच्च वसा सामग्रियों की संभावना होती है। वह लोगों के लिए आदर्श है जो बोल्ड स्वाद का इच्छुक हैं, बीफ विंडालू और चावल आपके रसोई में रोमांचक अनुभव है जो आपकी रसना को मोहित करेगा।
