1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोश्त सब्जी करी
बीफ वेजिटेबल करी एक पूरे स्वास्थ्य और स्वादिष्ट डिश है, जो कोमल बीफ के टुकड़ों और बेल पीपर, गाजर और हरी फलियों जैसी तरंगी सब्जियों का जोड़ है। दक्षिण एशियाई रसोई से उत्पन्न, यह करी जैसे जैरा, धनिया और हल्दी जैसे मसाले से भरपूर है, जो सिर्फ स्वाद को बढ़ाते हैं बल्कि स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं। प्रोटीन, विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, यह आपकी ऊर्जा को बढ़ा सकने वाला एक पूरा भोजन है। जबकि यह नरम नारियल के दूध के साथ भी भरपूर हो सकती है, आप इसे एक हल्की संस्करण के लिए आसानी से परिवर्तित कर सकते हैं। इस स्वादिष्ट करी का गरमी और सुख का आनंद उठाएं!
