1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 105.9 mg | 35% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About करी में बीफ जीभ
करी में गाय की जीभ एक धारात्मक और स्वादसंपन्न व्यंजन है जो नरम, धीरे से पके हुए गाय की जीभ को दिखाता है, जो एक जीवंत, सुगंधित करी सॉस में लपेटा है। विभिन्न रसोई पकवानों से उत्पन्न, खासकर भारतीय और कैरिबियन खानसामग्री, यह व्यंजन हल्दी, जीरा और धनिया जैसी मसाले मिलाकर एक स्वादिष्ट जटिल स्वाद प्रोफ़ाइल बनाता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, गाय की जीभ विटामिन B12 और लोहे जैसे विटामिनों का एक शानदार स्रोत है, ऊर्जा और समग्र स्वास्थ्य की प्रोत्साहन करने वाला। हालांकि, यह वसा से भी भरपूर है, इसलिए मात्रावधी है। इस पौष्टिक व्यंजन का आनंद चावल या रोटी के साथ खाएं और यकीनन एक वास्तव में संतुष्ट करने वाला भोजन होगा।
