1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.6 mg | 18% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 9.4 mcg | 47% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ टोफू पॉट
बीफ टोफू पॉट एक दिलकश मेलावटी डिश है जो नरम, मरिनेट किया गया बीफ को वेलवेटी टोफू के साथ खूबसूरती से मिलाती है, जो एक भरपूर, स्वादिष्ट युक्त युक्त या शोरबे में उबाली गई है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह आरामदायक पॉट स्वादों से भरा होता है, धन्यवाद, जिसमें बोक चॉय और मशरूम जैसी ताजा सब्जियाँ शामिल हैं। यह सिर्फ संतोषप्रद नहीं है बल्कि स्वस्थ विकल्प भी है, क्योंकि टोफू पौधे आधारित प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, जबकि धनिया बीफ मूल्यवान आयरन प्रदान करता है। ठंडे दिनों में गर्म होने के लिए पूरा, बीफ टोफू पॉट आपके टेबल पर घर की खुशबू ला देने वाला एक पोषक विकल्प है। आनंद लें!
