1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय का टेरियाकी
बीफ तेरियाकी एक स्वादिष्ट जापानी डिश है जिसमें मरिनेट किए गए नरम स्लाइसेस ग्रिल करके परिपूर्णता के साथ बनाए गए और सोया सॉस, मिरिन, और चीनी से बनी एक स्वादिष्ट-मीठी तेरियाकी सॉस से लेपित बीफ का मज़ा लिया जाता है। अक्सर इसे भापे हुए चावल और जीवंत सब्जियों के साथ परोसा जाता है, यह भोजन जापानी व्यंजनों के हर्ष भरे रसों का प्रतिनिधित्व करता है। इसमें प्रोटीन-भरपूर बीफ और ताज़ा सब्जियों से प्राप्त सामग्री से खाने वालों के लिए एक संतुलित विकल्प प्रदान करता है। बस ध्यान रखें कि तेरियाकी सॉस में चीनी और नैत्रियम अधिक हो सकता है, इसलिए मात्रा में आनंद लेना महत्वपूर्ण है। इस स्वादिष्ट डिश में तिरंगे और परंपरा का सुंदर मिश्रण का आनंद लें!
