1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय का तेप्पन्याकी
बीफ टेपनयाकी एक चटपटी जापानी डिश है जिसमें मरलेटेड बीफ के नरम पट्टियां पानी, गरम लोहे की प्लेट पर विशेषज्ञता से पकाई जाती हैं। अक्सर बेल पेपर, प्याज और ब्रोकोली जैसी जीवंत सब्जियों के साथ साथ, यह डिश स्वाद और बहुत सारे प्रकार की चीजों का आनंद देती है। जापान से उत्पन्न, टेपनयाकी कला को उज्जवल करती है, जहां शेफ अपने कौशल आपके सामने प्रदर्शित करते हैं। जब यह प्रोटीन भरपूर भोजन प्रदान करता है, तब भाजी के अंशों का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है और हर एक मुहार सरल होती है, क्योंकि कभी-कभी सॉस के कारण इसमें अधिक मात्रा में खाना हो सकता है। इस स्वादिष्ट डिश का आनंद लें जो संतोषप्रद और इंद्रियों के लिए एक भोज है!
