1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ ताताकी
बीफ ताटाकी एक रसोईकला आनंद है जो जापान से उत्पन्न है, जिसमें पतले कटे हुए, सीधी हुई बीफ जोरसे सेव किए जाते हैं और ठंडे होते हैं। इस डिश को सामान्यत: सोया सॉस, अदरक और लहसुन के साथ परोसा जाता है, जो रसदार प्रोफ़ाइल बनाता है जो स्वादी अनुभव को उत्तेजित करता है। हरी प्याज के साथ सजाकर और गीले पोनजू सॉस के साथ परोसा जाता है, जो स्वाद में उमामी स्वाद से भरपूर है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, बीफ ताटाकी एक स्वस्थ प्रवेश विकल्प है, कम कार्बोहाइड्रेट में है लेकिन स्वाद के साथ लद पड़ा है। एक संभावितवादिता या हल्का भोजन के रूप में पूर्ण, इसका सुंदर प्रस्तुतिकरण और धैर्यवादी स्वाद के साथ किसी भी खाद्य अनुभव को उच्च मानक तक पहुंचाता है।
