1 serving (225 grams) contains 486 calories, 39.1 grams of protein, 35.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
486 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.1 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 13.1 g | 65% | |
| बहुविकृत फैट | 1.8 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 371.2 mg | 123% | |
| सोडियम | 832.5 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.8 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0.5 g | 1% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 39.1 g | 78% | |
| विटामिन डी | 54 mcg | 270% | |
| कैल्शियम | 63 mg | 4% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 589.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय का तरकारी
बीफ तरतार एक शानदार डिश है जो उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे बीफ के समृद्ध और नाजुक स्वादों का प्रदर्शन करती है। फ्रेंच रसोई से उत्पन्न, यह मिन्स्ड बीफ टेंडरलॉइन को कैपर्स, प्याज और राई के साथ मिलाकर बनाई जाती है, जिसे अक्सर एक ताज़ा अंडे की पीली धारित किया जाता है। यह डिश केवल गूढ़ आनंद ही नहीं है, बल्कि प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर भी है। हालांकि, सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए अपने बीफ को विश्वसनीय आपूर्तिकर्ताओं से प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। भोजन के शौकिए लोगों द्वारा आनंदित किये जाते हुए, बीफ तरतार रसोई में सरलता और ताजगी की कला का साक्षात्कार है।
